pohánkové vločky svetlé 500g

Pohánkové vločky svetléVločky majú jemnú pohánkovou chuť a vôňu. Pohánkové vločky si dajte len tak v miske s ovocím a rastlinným mliekom.V Európe poznáme pohánku od 12. storočia, kedy k nám prišla z Ruska, kam doputovala z juhovýchodnej Ázie. V priebehu storočí potom patrila k najčastejšie konzumovaným potravinám, než v 18. storočí ustúpila pšenici, žitu a ryži. Z botanického hľadiska nepatrí medzi trávy, ale je príbuzná takým plodinám, ako je rebarbora alebo šťaveľ. Pohánka je prirodzene bezlepková plodina.Výhody produktuPohánkové vločky sa vyrábajú naparovaním a rozlišovaním pohánkových krúp. Vďaka tomu, že boli tepelne ošetrené, nepotrebujú oproti surovému zrnu žiadnu alebo takmer žiadnu úpravu.Výživové údaje na 100 gEnergetická hodnota 1 530 kJ / 361 kcalTuky: 3,0gz toho nasýtené mastné kyseliny: 1,0gSacharidy: 71gz toho cukry: 0,2gBielkoviny: 12gSoľ: 0,0gPovolené množstvo pri Low FODMAP diéte : 1/2 šálky (varená) na deň