Ľan hnedý (ľanové semienka)

Nový produkt

Všeobecne známe sú účinky ľanového semena pri zvyšovaní činnosti čriev, odstraňovaní zápchy alebo zastavení hnačky, pri zápale žalúdka a žalúdočných vredov.

Menej sa už vie o blahodárnom pôsobení ľanových semien proti rakovine.

Viac detailov

Dostupné

3,26 €

-11%

Pred 3,66 €

3,26 € za kilogram

  • 1 kg

Pridať do obľúbených

Viac informácií

Ľanové semená sú zložené zo 42 % tukov a 28 % vlákniny. Ľanové semená sú vynikajúcim zdrojom omega-3 mastnej kyseliny, lignanov a vlákniny.
Všetky tieto tri zložky ľanových semien sú dôležité a spoločne prispievajú k zachovaniu zdravia.

Lignany sú najvýznamnejšia zložka šupiek ľanových semien a ľanové semená sú ich najbohatším potravinovým zdrojov.
Obsahujú ich 100- násobne väčšie množstvo v porovnaní s akoukoľvek inou rastlinnou potravou.

Pri lisovaní sa zhruba 98 % lignanov odstráni. Niektorí výrobcovia lignany vracajú späť do oleja, ale mnohí nie.
Kontrolujte preto etikety – najzdravšie je užívanie oleja, do ktorého boli lignany opäť vrátené.

Lignany patria do rodiny fytochemikálií, ktoré v súčasnosti pútajú pozornosť mnohých výskumníkov.
Lignany okrem antioxidačných účinkov významne ovplyvňujú metabolizmus a funkciu hormónu estrogénu.

Účinkujú v tele ako slabé estrogény a pôsobia proti silnejšiemu estrogénu vlastného tela.

Črevné baktérie premieňajú lignany na enterolaktón a enterodiol, ktoré sa absorbujú cez črevnú stenu a putujú k tkanivám a do krvi.

Naväzujú sa na hormonálne receptory v prsných, ale aj vo vaječníkových a maternicových bunkách a tak znižujú nadmerný účinok ľudského estrogénu.

Zistilo sa, že dostatočná hladina enterolaktónu v krvi znižuje riziko rakoviny prsníka.

Vláknina plní významnú úlohu pri obmedzovaní rizika rakoviny.
Viaže škodlivé chemikálie – karcinogény, ktoré vďaka nej vylúčime skôr, ako ich stihneme prijať do orgánov tela a poškodiť si ich.

Okrem toho vláknina vytvára v črevách priaznivé prostredie pre užitočnú bakteriálnu flóru.
Navyše sa pôsobením črevných enzýmov a mikróbov rozloží na mastné kyseliny s krátkym reťazcom, ktoré majú protirakovinový účinok.

Ľanové semeno proti rakovine
Vynikajúcim zdrojom tukov typu omega- 3 sú drobučké semená ľanu.
Avšak iba ľanový olej chránený pred teplom a oxidáciou vyvolanou kyslíkom a svetlom sa ukázal ako dostatočne neporušený, aby skutočne prospieval ľudskému zdraviu.

Nesprávne získané a skladované oleje rýchle zožltnú a potom ľudskému zdraviu škodia.

Ľanové semeno každodenné
Po uvedení blahodarných účinkov ľanového semena predpokladáme, že určite naň každý dostane chuť.
Aby sme ho však správne užívali, uvádzame niekoľko praktických rád.

Protirakovinové látky ľanového semena sa nachádzajú nielen v šupe, ale aj vo vnútri semien, preto ich treba pomlieť (v kávovom alebo makovom mlynčeku) a ihneď konzumovať.

Pozor – semená nemeľte do zásoby!
Účinok sa dostavuje len v surovom stave – bez tepelnej úpravy (pre iné liečebné účely sa semeno používa v celku a po zaliatí studenou alebo horúcou vodou).

Ľanové semeno (olej) sa vždy musí jesť spolu s potravinami bohatými na bielkoviny, ktoré obsahujú síru (orechy, cibuľa, pór, cesnak, pažítka).
Tuky budú vo vode rozpustné iba vtedy, ak sa zlúčia s bielkovinami, čím sa zvýši ich vstrebateľnosť.

Ak sa toto neuskutoční, mnohé životne dôležité funkcie sa oslabia, ba až poškodia. Na prvom mieste poklesne zásobovanie organizmu dostatočným množstvom kyslíka.

Ľanový olej obsahuje dve esenciálne polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré si telo človeka nie je schopné samo vyprodukovať a podobne ako vitamíny a minerály ich môže získať iba prostredníctvom stravy.

Ako väčšina rastlinných olejov ľanový olej obsahuje esenciálnu linolovú kyselinu (omega-6), ktorá je nevyhnutná na prežitie.

Na rozdiel od väčšiny ostatných olejov obsahuje najväčšie množstvo ďalšej esenciálnej mastnej kyseliny - alfa-linolénovú kyselinu (ALA).

Ide o východiskovú rodičovskú zlúčeninu všetkých omega-3 mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutne dôležité nielen pre zachovanie zdravia, ale života vôbec.

Telo si z nich časť premení na blahodarné prostaglandíny, ktoré sú schopné zabíjať nádorové bunky.
Nedostatok ALA (čo je typické pre západný – nezdravý spôsob stravovania) zodpovedá za tvorbu škodlivých enzýmov tzv. oxydáz, ktoré indukujú rast nádoru a sú príčinou mnohých chronických porúch.

Krajina pôvodu Rusko

zdroj www.zzz.sk

Recenzie

Napísať recenziu

Ľan hnedý (ľanové semienka)

Ľan hnedý (ľanové semienka)

Všeobecne známe sú účinky ľanového semena pri zvyšovaní činnosti čriev, odstraňovaní zápchy alebo zastavení hnačky, pri zápale žalúdka a žalúdočných vredov.

Menej sa už vie o blahodárnom pôsobení ľanových semien proti rakovine.

Zákazníci, ktorí kúpili tento produkt, objednali tiež: