Instantná ryža (hotová bez varenia za 5 minút)
Nový produkt
Chutne pripravená ryža je zdravá a ľahko sa s ňou chudne bez hladovania.
Najhodnotnejšou zložkou ryže sú komplexné sacharidy, z ktorých pochádza až 85 % energie.
Ryža má nízky glykemický index (GI) - nerozkolíše hladinu cukru v krvi. Natural ryža má GI 50, biela má GI 64.
Okrem toho je ryža bohatá na vitamíny skupiny B, na minerálne látky a stopové prvky (fosfor, draslík a železo).
Zakúpením tohto produktu môžete získať až 5 vernostných bodov. Za obsah košíku získate celkom 5 vernostných bodov , ktoré môžu byť prevedené na zľavový kupón v hodnote 0,15 €.
- Odstrániť produkt z obľúbených
- Pridať produkt do obľúbených
- Poslať známemu
- Vytlačiť
Viac informácií
Instantná ryža hotová bez varenia za 5 minút. Stačí zaliať vriacou vodou v pomere 1:1 a po 5 minútach je ryža hotová
Nutričné hodnoty v 100g ryže:
energetická hodnota 344 kcal/1462 kJ
bielkoviny 11.5 g
sacharidy 73.2 g
tuky 6.6 g
Hoci pestovanie ryže nie je pre našu oblasť typické, jej konzumáciu ocenia najmä celiatici.
Ryža vo všeobecnosti patrí medzi najmenej alergénne potraviny a dobre ju znášajú deti i dospelí s tráviacimi problémami.
Keďže existuje nespočetné množstvo druhov ryže, buďte dôsledný aspoň v tom, že uprednostníte prírodnú a nelúpanú ryžu, čiže natural.
Obsahuje časť šupiek a klíčkov, kde sú uchované všetky biologicky hodnotné živiny – vláknina, vitamíny skupiny B, vitamín E, draslík, horčík, nenasýtené mastné kyseliny.
Prínosy pre Vaše zdravie
- ryža nenadúva, preto je ideálna pre deti, starších ľudí a pri žalúdočnej a žlčníkovej diéte
- ryžový odvar pomáha pri vysokých teplotách a zápaloch, zmierňuje hnačku i zápchu, lieči tráviace a črevné problémy
- ryža mierne odvodňuje, zbavuje telo škodlivín a je dobrou prevenciou obličkových kameňov
Ryžu môžete bez obáv jesť, aj keď si strážite hmotnosť.
Sto gramov surovej ryže má priemerne 365 kJ, ale pri varení trojnásobne zväčší svoj objem.
Na zasýtenie vám bohato stačí aj polovičné množstvo, napríklad keď ju zamiešate do zeleninového šalátu.
Krajina pôvodu Poľsko
zdroj pluska.sk
Recenzie
Na tento produkt momentálne nie je pridaná žiadna recenzia.