Guaranou povzbudíte telo a myseľ prírodne

Potrebujete dodať energiu a káva už nezaberá? Ste často unavený a malátny?

Guarana je prírodná forma silného životabudiča. Prebuďte svoje telo, vďaka guarane.

Únava, malátnosť a zlé sústredenie súvisí aj so zaneseným organizmom, ktorý potrebujete prečistiť…

Skúste zapojiť do svojho jedálnička okrem guarany aj ľahšie jedlá v kombinácii s dostatkom zeleniny, ovocia a čochvíľu na sebe budete badať celkové zlepšenie sústredenia a dostatku energie na prácu a bežné činnosti…

Guarín, ktorý je obsiahnutý v guarane je účinná látka, a nachádza sa v nej dokonca v dvojnásobnom množstve, ako kofeín v káve.

Guarín pôsobí veľmi podobne ako kofeín, avšak s tým rozdielom, že zatiaľ čo kofeín v káve vám prinesie rýchlu energiu, po ktorej nastupuje rýchly útlm, guarín dodáva telu energiu postupne a dlhšiu dobu ako káva a tak dokáže telo povzbudiť počas celého dňa.

Guarana organizmus neprekysľuje, preto je na stimuláciu organizmu odporúčaná viac ako káva.
Okrem toho nemá v porovnaní s čiernym mokom ani nijaké negatívne vedľajšie účinky.

O guarane

Paulínia nápojová (Paulinia Cupana) – čeľaď mydlovníkovitá

Paulínia nápojová je ker, na ktorom rastie spomínaná guarana. Guarana je plodom tejto tropickej rastliny, z ktorého sa získavajú semená, vďaka ktorým má guarana také silné stimulačné účinky.

Paulínia alebo Guarana pochádza z južnej Ameriky, kde rastie v čistom pralese.
Toto čisté prostredie jej náramne vyhovuje a aj vďaka nemu, je silnou a účinnou rastlinou, ktorá je pozitívna na ľudský organizmus.

Červené bobuľky guarany rastú na kríku v džungli amazonského pralesa, prevažne na území exotickej Brazílie.
Domáci obyvatelia z nich získavajú výťažok, ktorý denne užívajú.

V jazyku domorodcov znie preklad guarany ako „veľký strom lesa“ a Indiáni, či domorodí obyvatelia si ju dodnes veľmi vážia a považujú za magickú rastlinu.

Guarana má silné stimulačné, protizápalové a antidepresívne účinky, podporuje telo aj myseľ…
Užite guaranu a o chvíľu sa budete lepšie cítiť.

Káva, ktorú ľudia pijú, aby zdolali únavu, večšinou prekyslí žalúdok. Výťažky z guarany pritom účinkujú rovnako ako silná káva, ale žalúdok neprekyslia.

Cítite sa unavený? Máte náročnú prácu? Stáva sa Vám, že zabúdate? Dajte si guaranu!

Okrem toho má nenápadná guarana veľmi priaznivé účinky aj na mozog a schopnosť koncentrácie, ako aj na dlhodobú pamäť.

Preto je guarana vo veľkom využívaná najmä študentmi, ale aj učiteľmi, manažérmi, ľuďmi pracujúcimi na smeny, či inými ľuďmi, ktorí v práci využívajú pamäť, alebo sa potrebujú dlho a spoľahlivo sústrediť.

Okrem energie guarana dodáva vitalitu a regeneruje organizmus.

Jej užívanie je teda odporúčané všetkým, ktorí majú náročné zamestnanie a potrebujú povzbudiť činnosť mozgu.
V dôsledku toho, že guarana odstraňuje únavu a ospalosť, je odporúčaná aj pre šoférov.

Čo obsahuje guarana – účinné látky guarany

Silná koncentrácia účinných látok v guarane je úžasná a v krátkej dobe účinná!
Zlepšite svoje zdravie vďaka guarane, ktorú môžete užívať v práškovej forme.

Bielkoviny, sacharidy, vláknina, tuk, voda, železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, sodík, zinok, selén, meď, mangán, omega 3, omega 6 kyseliny, vitamíny A, B, C, E, K, betakarotén, kyselina listová a kyselina pantoténová.

Nutričná hodnota – guarana (100g)

KJ– 2 347,8  Kcal– 559  Bielkoviny– 18 g  Sacharidy– 25 g

Vláknina– 11 g  Tuk –  42 g Voda – 3 g

Guarana obsahuje tieto minerály / na 100 g

Guarana obsahuje tieto vitamíny / na 100 g

Guarana povzbudzuje imunitu

Guarana má silné pozitívne účinky na celý organizmus. Určite sa ju oplatí užívať…

• Guarana podporuje imunitný systém, chráni bunky a telo pred radikálmi
• Guarana má antiseptické, antibiotické a detoxikačné účinky
• Močopudné účinky guarany odvodňujú nadbytočnú vodu a prečisťujú močové cesty
• Guarana podporuje trávenie, urýchľuje metabolizmus, zlepšuje stolicu
• Guarana zvyšuje pozornosť a ostražitosť, podporuje funkciu mozgu a pamäti
• Guarana je prírodné antidepresívum, povzbudzuje myseľ a telo
• Guarana upokojuje nervový systém, eliminuje bolesti
• Guarana uvoľňuje energiu do tela postupne, normalizuje hladinu cukru

a má aj ďalšie účinky na zdravie

• plody guarany obsahujú aj množstvo vitamínu  C a vitamínov skupiny B. V dôsledku toho podporujú zároveň aj celý imunitný systém a obranyschopnosť organizmu
• guarana pomáha pri hnačke
• guarana uvoľňuje dýchacie cesty
• guarana zvyšuje vylučovanie vody z tela
• guarana znižuje horúčku
• guarana pomáha pri zápaloch
• guarana podporuje vylučovanie kyseliny mliečnej zo svalov
• guarana tlmí bolesti
• guarana umožňuje lepšie znášať horúčavy

Guarana a jej účinky na chudnutie

Guaranu ako účinný chudnúci prostriedok spomenieme len okrajovo. Nie je totiž pravda, že s užívaním guarany schudnete.

Dokáže náš organizmus povzbudiť, stimulovať a zmierniť pocit hladu. To áno. Môže nám pomôcť, aby sme ľahšie prekonali záchvaty hladu, ktoré nás pri diétach prepadávajú. Ale nadbytočné kilogramy sama o sebe nespáli.
Ani nám ich nepomôže zhodiť miernym zrýchlením metabolizmu a údajne rýchlejším spaľovaním tukov.

Preto bez správnej stravy a vhodnej pohybovej aktivity neschudnete.

Guarana nie je afrodiziakum

O guarane sa tiež často píše ako o afrodiziaku. Určite ním nie je.
Pozitívny účinok guarany na náš sexuálny apetít môže spočívať v tom, že človeku pomôže striasť únavu a vzpruží ho.

Takto povzbudený človek bude mať myšlienky alebo chuť na sex viac ako človek unavený.
Ten si bude chcieť oddýchnuť a vyspať sa, pokiaľ možno sám.

Riziko močopudnosti

Niektorí odborníci upozorňujú na močopudné účinky kofeínu. Kvôli nim nedoporučují guaranu a kávu ženám, ktoré málo pijú, ale aj tým, ktoré sú v prechode.
Diuretické účinky kávy a guarany môžu podľa nich zhoršiť tiež hospodárenie s vápnikom, čo zvyšuje riziko rednutia kostí.

Ukazuje sa, že močopudné účinky kofeínu, ktorý obsahuje guarana, ale aj káva, sú veľmi mierne a nepredstavujú významné riziko.

Najpríjemnejšia narkománia

Veľa ľudí poukazuje na to, že kofeín je droga. Človek vraj na ňom môže byť závislý.
Bežný život však ukazuje, že až na veľmi vzácne výnimky nejde o závislost nijako dramatickú, ale skôr psychickú.

Guarana vo forme

Guaranu sa najčastejšie nachádza vo forme prášku, čo je aj z hľadiska efektivity najúčinnejšia forma.
Ďalej sa s guaranou môžete stretnúť ako prídavok (väčšinou v malom množstve) vo forme čaju, šumivých tabliet, žuvačky, tyčinky, energetického nápoja.
Tiež sa guarana používa ako prídavok do rôznych prírodných prípravkov na lepšiu pamäť a koncentráciu.

Prášková forma guarany

Guaranový prášok funguje ako doplnok stravovania a jeho výhoda je v tom, že si ho môžete pridať do ľubovoľného jedla alebo pitia.

Guaranový prášok si môžete pridať napríklad do čaju, džúsu, smoothie nápoja, zeleninovej alebo ovocnej šťavy, do jogurtu, tvarohu, mlieka, koktailu, kaše alebo ho použiť v doporučenom množstve na miesto kakaa napríklad na mliečne jedlo.

Guaranový prášok užívajte 1–2 krát denne po 1/3 čajovej lyžičky, alebo 1 mokka lyžičky pridaním do nápoja alebo jedla.
Toto množstvo však neprekračujte, aby ste sa „nepredávkovali“ podobne, ako keď vypijete veľa kávy (predávkovanie kofeínom).
Doporučené množstvo guaranového prášku v jednej dávke, teda 1/3 ČL je silná približne ako jedna silná káva alebo dve slabšie kávy.

Tipy na použitie guarany:

• zmiešajte guaranový nápoj s citrónom – zvyšuje to jej stimulačné účinky
• dajte si guaranu aj vtedy, ak na vás „lezie“ choroba – guarana totiž zvyšuje účinnosť acylpirínu, ako aj vitamínu C
• guarana podporuje účinok liekov proti bolesti – ak trpíte bolesťou hlavy, zubov, či menštruačnými bolesťami, guarana je aj pre vás
• pripraviť si môžete aj chutný guaranový drink: zmiešajte 250 ml hroznového džúsu, 250 ml bieleho vína a 250 ml guaranového nápoja.
  Dostanete skvelý a osviežujúci guaranový drink, ktorým môžete ponúknuť seba aj návštevu.

Krajina pôvodu guarana prášok je Brazília