ryžové cestoviny vretená 500g

Ryžové cestoviny vretenáBezvaječné, ryžové cestoviny z čerstvo namletých, bielych ryžových zŕn. Sú obľúbenou a vhodnou súčasťou racionálnej výživy, pre ľudí citlivých na lepok, vegetariánov aj vegánov.Sú dobrým zdrojom železa, vápnika a sacharidov, ktoré naše telo dokáže ľahko premeniť na energiu. Okrem iného majú nízky podiel tuku! Ich príprava je veľmi rýchla a bezproblémová. Možno ich použiť ako prílohu, hlavné jedlo, súčasť šalátov alebo polievok.Neobsahujú lepok, cholesterol, konzervačné látky, umelé farbivá ani suroviny živočíšneho pôvodu.Príprava :1 liter osolenej vody priveďte k varu. Pridajte 100 g cestovín, lyžičku oleja a za občasného miešania varte po dobu 3 minút (1 mm), 3-4 minút (3 mm) alebo 4-5 minút (7 mm). Po uvarení vodu sceďte, dôkladne cestoviny prepláchnite studenou vodou (zabránite ich rozvareniu) a nechajte odkvapkať. Pred servírovaním odporúčame zmiešať s troškou rastlinného oleja.Ryžové cestoviny neobsahujú lepok, pšenicu, vajcia, mlieko, sóju ani cholesterol. Sú zdravá alternatíva pšeničných cestovín. Majú nízky obsah tuku a vysoký obsah nutrične prospešných látok.Zloženie: Ryžová múka, prírodné tapiokový škrob, soľSkladovanie : Skladujte v suchu a chlade.Výživové údaje na 100gEnergetická hodnota :  354 kcalTuky:  0,2gz toho nasýtené mastné kyseliny:  0,1gSacharidy:  85gz toho cukry:  2,2gBielkoviny:  3gSoľ:  0,6gPovolené množstvo pri Low FODMAP diéte : 1 šálka (varené) na deň