Hrášok zelený polený

Kód:

Stav produktu: Nový produkt

Hrášok zelený je bohatým zdrojom antioxidantov.

Ďalej v hrášku nájdeme množstvo karoténu, ktorý chráni náš zrak a stimuluje obnovu sliznice.

V nemalej koncentrácii zelený hrášok obsahuje aj nukleónové kyseliny – látky, ktoré v našom tele pôsobia regeneračne a doslova omladzujú náš organizmus.

Viac detailov

Zakúpením tohto produktu môžete získať až 1 vernostný bod. Za obsah košíku získate celkom 1 vernostný bod , ktoré môžu byť prevedené na zľavový kupón v hodnote 0,03 €.

Zdieľať na Facebooku!
Odstrániť produkt z obľúbených
Pridať produkt do obľúbených
Poslať známemu
Poslať známemu

Hrášok zelený polený
Hrášok zelený je bohatým zdrojom antioxidantov.
Ďalej v hrášku nájdeme množstvo karoténu, ktorý chráni náš zrak a stimuluje obnovu sliznice.
V nemalej koncentrácii zelený hrášok obsahuje aj nukleónové kyseliny – látky, ktoré v našom tele pôsobia regeneračne a doslova omladzujú náš organizmus.
Príjemca :
Meno vášho známeho ^* :
E-mailová adresa vášho známeho ^* :
^* Povinné polia
alebo Zrušiť
Vytlačiť

Viac informácií

Najcennejšia na zelenom hrachu je jedinečná kombinácia horčíka a nukleových kyselín.
Preto má zelený hrach výrazne omladzujúce účinky.

Vysoký obsah vlákniny v hrášku má zase detoxikačné účinky.
Klíčiaci hrášok obsahuje množstvo vitamínu C.

Pri konzumácii zeleného hrachu sa preukázalo zlepšenie zrakovej schopnosti a spevňovanie vlasov.
Hrášok je bohatým zdrojom bielkovín.

Najvýživnejší je čerstvý letný hrášok. Zaváraním alebo inou tepelnou úpravou stráca až 90 % vitamínov.

Ako každá strukovina, aj v zelenom hrachu sú obsiahnuté cukry, ktoré sú pre naše telo zdrojom okamžite využiteľnej energie.

100 g hrachu dodá organizmu 10 x viac bielkovín ako párok s hranolkami a šľahačková torta.

100g hrachu obsahuje: 14.45g sacharidov, 5.42g bielkovín a 5.1g vlákniny

Minerály:
Draslík - 244mg
Fosfor - 108mg
Horčík - 33mg
Mangán - 0.41mg
Sodík - 5mg
Vápnik - 25mg
Zinok - 1.24mg
Železo - 1.47mg

Vitamíny:
Vitamín A - 0.04µg
Vitamín B1 - 0.266mg
Vitamín B2 - 0.132mg
Vitamín B3 - 2.09mg
Vitamín B6 - 0.169mg
Vitamín B9 - 65mg
Vitamín C - 40mg
Vitamín E - 0.1mg
Vitamín K - 24.8µg

Aj sušený hrach vyklíči. V semenách sa pritom uskutočňuje akýsi transformačný proces, pri ktorom sa mimoriadne obohacujú vitamínmi.
Surové klíčky - iba na rýchlo obarené vodou - sú dobre stráviteľné.

Nelúpaný suchý hrach by ste mali pred prípravou na niekoľko hodín - najlepšie cez noc - namočiť.
Na varenie však použite čerstvú vodu, aby ste sa vyhli plynatosti.

Chutný recept - Hrachové lievance

Suroviny:
- 200 g uvarený rozmixovaný hrach
- 5 lyžíc múka hladká celozrnná
- 4 strúčiky cesnak
- soľ
- korenie čierne mleté
- majorán
- na pečenie olej

Postup receptu:
Rozmixovaný hrach, múku, cesnak, soľ, korenie a majorán spolu premiešame.
Ak má cesto hustú konzistenciu trochu ho rozriedime vodou. Pečieme lievance.
Hotové lievance podávame ako samostatné jedlo alebo prílohu a konzumujeme s kopou čerstvej zeleniny.