Katalóg
Načítavanie ...
Konzumujete ovocie? Ak nie, mali by ste. V ovocí sa totižto nachádza obrovské množstvo vlákniny a samozrejme vitamínov aj minerálov. Ovocie je ľahko dostupné, odtrhnúť si plody z ovocného stromu môžete prakticky v každej záhrade.
Podkategórie
Okrem jabĺk ovocie vydrží čerstvé a svieže len pár dní. Jednou z možností ako mať ovocie dostupné počas celého roka je sušiť ho. Sušené ovocie je zbavené vody. Sušením si ovocie zachová všetky vitamíny a prospešné látky.
Ananás-zlepšuje činnosť čriev, chráni ich pred baktériami a parazitmi, redukuje nafukovanie a zápchu-zmierňuje zápaly a je mimoriadne účinný pri problémoch s kĺbmi-znižuje opuchy a pôsobí proti nadmernému hromadeniu tekutín v tkanivách-detoxikuje organizmus-rozpúšťa usadeniny na stenách ciev-urýchľuje rekonvalescenciu po úrazoch a zvyšuje fyzickú kondíciu
Banány:Pomáhajú ľahšie znášať abstinenčné príznaky z nedostatku nikotínuPodporujú pokojný spánok a dobrú náladu (stimulujú tvorbu serotonínu)Prispievajú k zachovaniu krvného tlaku v rozumných medziachNedráždia sliznice a pohlcujú nadbytočnú vodu v čreváchZnižujú riziko srdcových ochoreníZmierňujú bolesti hlavyZnižujú menštruačné ťažkostiZnižujú hladinu...
Banán:Pomáha ľahšie znášať abstinenčné príznaky z nedostatku nikotínuPodporuje pokojný spánok a dobrú náladu (stimuluje tvorbu serotonínu)Prispieva k zachovaniu krvného tlaku v rozumných medziachNedráždi sliznice a pohlcuje nadbytočnú vodu v čreváchZnižuje riziko srdcových ochoreníZmierňuje bolesti hlavyZnižuje menštruačné ťažkostiZnižuje hladinu...
Najznámejší a najvýraznejší liečivý účinok brusníc na močové cesty. Vedci zistili, že molekuly brusníc dokážu pokryť povrch niektorých orgánov a vytvoriť akýsi ochranný štít pred infekciami močového ústrojenstva. Brusnice sú najlepšia prevencia pred ochoreniami močového mechúra-nedovoľujú baktériám preniknúť a usadzovať sa na močovom mechúre. Brusnice...
Čerešne v jogurte:- pomáhajú udržiavať zdravú pokožku a pravidelný rytmus srdca- podporujú činnosť mozgu a nervov- vápnik obsiahnutý v čerešniach prospieva kostiam, zubom a zabezpečuje dobrú funkciu nervov- kyselina kremičitá, ktorá sa nachádza v čerešniach blahodárne pôsobí na spevnenie väziva- podporujú vyhladenie pleti
Čerešne pomáhajú udržiavať zdravú pokožku a pravidelný rytmus srdcaČerešne podporujú činnosť mozgu a nervovVápnik obsiahnutý v čerešniach prospieva kostiam, zubom a zabezpečuje dobrú funkciu nervovKyselina kremičitá, ktorá sa nachádza v čerešniach blahodárne pôsobí na spevnenie väzivaČerešne podporujú vyhladenie pleti