Katalóg
Načítavanie ...
Konzumujete ovocie? Ak nie, mali by ste. V ovocí sa totižto nachádza obrovské množstvo vlákniny a samozrejme vitamínov aj minerálov. Ovocie je ľahko dostupné, odtrhnúť si plody z ovocného stromu môžete prakticky v každej záhrade.
Podkategórie
Okrem jabĺk ovocie vydrží čerstvé a svieže len pár dní. Jednou z možností ako mať ovocie dostupné počas celého roka je sušiť ho. Sušené ovocie je zbavené vody. Sušením si ovocie zachová všetky vitamíny a prospešné látky.
Goji obsahuje aj protizápalový činiteľ betasisterol. Tento rastlinný sterol sa dnes využíva pri podpornej liečbe zvýšenej hladiny cholesterolu, ďalej pri problémoch s prostatou a má tiež protizápalový účinok. Celkom unikátna pre Goji je tiež aj skupina lycium polysacharidov.
Paradajky sú výborným pomocníkom pri preventívnom boji s rakovinou a pre bohatý obsah betakaroténu slúžia ako prevencia pred infekčnými chorobami PSušené paradajky obsahujú látku lykopén, ktorá pôsobí ako ochrana pľúcnych stien pred pôsobením nadmerného množstva ozónu a ktorá pravdepodobne dokáže ochrániť aj pred degeneratívnou očnou chorobou, ktorá...