Chutia ako orechy, vyzerajú ako orechy, majú aj podobné prospešné účinky, ale nie sú to orechy. Viete o akej potravine je reč? Aj keď sú arašidy strukovina, mnohý z nás ich bežne považujeme za orechy. Vďaka obsahu "dobrých" tukov znižujú hladinu cholesterolu a cukru v krvi, posilňujú pamäť aj obranyschopnosť a pomáhajú pri chudnutí.