Znížená cena! Chia semienka (šalvia hispánska)

Chia semienka (šalvia hispánska)

Nový produkt

"Chia" je mayské slovo pre "sila"

CHIA podporuje koncentráciu a dodáva energiu, preto je vhodná pre ľudí, ktorí sú fyzicky a psychicky vyťažení, ktorí vykonávajú náročnú manuálnu prácu, pre ženy na materskej dovolenke, študentov, športovcov,...

Viac detailov

Dostupné

Za tento produkt nie sú žiadne vernostné body, pretože už je zlacnený.


1,20 €

-60%

Pred 2,99 €

8,00 € za kilogram

  • 150g
  • 250g
  • 500g
  • 1 kg
  • 3 kg
  • 5 kg

Pridať do obľúbených

Detaily

10 výhod chia semien pre zdravie:

  1. Viac energie počas celého dňa
  2. Zvýšená psychická koncentrácia a pozornosť
  3. Vysoký krvný tlak v rovnováhe
  4. Vysoký obsah omega-3mastných kyselín
  5. Vitamíny skupiny B
  6. 5x viac vápnika ako v mlieku
  7. Vysoký obsah antioxidantov
  8. Pomoc pri chudnutí bez pocitu hladu
  9. Podpora detoxikácie organizmu
  10. Vysoký podiel vlákniny

Na čo si treba dávať pozor
Chia semienka znižujú krvný tlak. Pozor si musia dávať ľudia s nízkym krvným tlakom, napríklad ľudia v staršej vekovej skupine.

Ľudia, ktorí majú srdcové problémy, alebo užívajú lieky na riedenie krvi (napr.warfarin, anopirin by nemali konzumovať Chia semienka.

Je preukázané, že konzumáciou Chia semienok si môžeme zlepšiť celkové zdravie, ale rovnako ako pri iných veciach platí “všetko s mierou”.

Semená Chia (Salvia hispanica) sú schválené podľa Nariadenia o nových potravinách (258/97/FG) ako nová potravinová prísada na použitie do bio-výrobkov. Maximálny podiel 5 %.

Chia a cukor 

Chia semienka sú schopné absorbovať viac ako deväť násobok svojho objemu vo vode (vytvoria gél).

Tento gél spôsobuje pomalý prestup sacharidov do tela.
Sacharidy sa pomalšie menia na glukózu (monosacharid = jednoduchý cukor, ktorú využívame ako zdroj energie.

Toto spomalenie v premene sacharidov na cukor, podporuje budovanie vytrvalosti (napríklad u športovcov).

Sacharidy sú palivom na výrobu energie v našom tele. Predĺženie doby ich premeny na jednoduchý cukor, stabilizuje metabolické zmeny.

Zníženie vzostupov a poklesov hladiny cukru umožňuje dlhšie zásobovanie tela energiou.
Takto si telo udržuje pocit plnosti po dlhú dobu. Chia semienka môžeme označiť ako nášho “manažéra cukru” .

Priemerné nutričné hodnoty v 100g
Energetická hodnota 1 650 kJ / 400 kcal, 

bielkoviny 19g, 
sacharidy 17g, z toho cukry 0-1g, 
tuky 21g, z toho nasýtené mastné kyseliny 2,1g
nenasýtené mastné kyseliny jednoduché 1,3g 
nenasýtené mastné kyseliny mnohonásobné 16,5g
n-3 mastné kyseliny (omega-3) 13g
n-6 mastné kyseliny (omega-6) 3,4g
n-9 mastné kyseliny (omega-9) 1,1g
balastné látky  32g
sodík 0g

Chia semeno obsahuje 30% až 35% oleja, z ktorých približne dve tretiny sú Omega-3 kyseliny.

Chia semená majú obrovský rad vlastností, ktoré sú pre nás ľudí veľmi užitočné a prospešné:

1) Chia semená majú najlepšie bylinné koncentrácie Omega 3 a Omega 6 mastných kyselín.
Omega 3 a 6 mastné kyseliny hrajú významnú úlohu v starostlivosti o naše bunky, našu kožu a orgány.
Zabezpečujú vstrebávanie vitamínov rozpustných v tukoch ako D, E a K, zlepšujú schopnosť koncentrácie a nálady.

2) Chia semeno môže absorbovať až 15-násobok svojej váhy.
Táto "hydrofilná" vlastnosť spôsobí, že ľudské telo dokáže viacej absorbovať sacharidy (hlavný dodávateľ energie pre ľudské telo) a pomaly ho postupne uvoľňuje do krvi.
To znamená viac konštantnej hladinu cukru v krvi po dlhú dobu!
Chia semeno používali indiáni počas dlhých a náročných behov, v dnešnej dobe ho používajú hlavne maratónci

3) Vyrovnaný obsah vody zabezpečuje, že naše telo a bunky sú obklopené tekutinou, ktorá je veľmi dôležitá pre príjem živín.
Pre nedostatok tekutín v tele vzniká dehydratácia, čo neznamená nič iné, ako že naše bunky sú tzv. suché- hladné.

4) Chia semená obsahujú asi 42% vlákniny, 5% rozpustnej vlákniny a 36% nerozpustnej vlákniny.
Vláknina  je zásadná pre zdravý tráviaci systém a bráni zápche.
1 lyžička oleja obsahuje toľko vápnika ako dve šálky mlieka. Vápnik slúži na zdravé kosti, štítnu žľazu, pečeň a obličky.

5) Olejové kyseliny semien Chia obsahujú celý rad anti-oxidačných látok, ktoré pomáhajú viazať voľné radikály v tele.
Voľné radikály ničia bunky tela a sú jedným z dôvodov rýchleho starnutia.
Majú vôbec najvyšší obsah rastlinných 3-omega mastných kyselín (5 x viac ako rybí tuk, 7 x krát viac ako losos)

6) Olej obsahuje množstvo vitamínov (hlavne skupiny B) a minerálnych látok, ako vápnik, horčík, železo, selén, podporuje koncentráciu a pamäť, dodáva energiu a pomáha v boji proti Alzheimerovej chorobe, urýchľuje reakciu organizmu na začínajúce zápalové ochorenia, pomáha pri reumatoidnej artritíde,  pôsobí proti depresii a striedaniu nálad, vplýva na kardiovaskulárny systém, upravuje krvný tlak, cukor, znižuje cholesterol a obsah triglyceridov v krvi, doporučuje sa pri liečbe psoriázy (potierať aj zvonka), upokojuje svrbenie pokožky u ľudí trpiacich ochoreniami obličiek pri pravidelnom užívaní pomáha pri chudnutí.

Chia – energetický nápoj

  • 1 pohár pramenitej alebo filtrovanej vody
  • 1 čl Chia semienok

Do pohára s vodou zamiešame Chia semienka a necháme 10 až 15min. postáť. Semienka zatiaľ nabobtnajú.
Nápoj pijeme vtedy, keď máme náročný fyzický aj psychický deň.

Chia – nočná energia

  • ½ pohára horúcej vody
  • 1čl práškovej Guarany
  • 1 čl Chia semienok
  • ½ pohára pramenitej vody
  • 1pl javorového sirupu alebo 1čl trstinového cukru

Do horúcej vody zamiešame guaranový prášok a javorový sirup (trstinový cukor). Necháme mierne vychladnúť a potom pridáme Chia semienka, ktoré sme si vopred namočili vo vode na 10 až 15min.
Nápoj pijeme vtedy, keď potrebujeme zvýšiť koncentráciu, napr. pri učení alebo ak máme pred sebou dlhú cestu autom alebo prácu cez noc.

Použitie a dávkovanie: Chia je výborným doplnkom do rôznych jedál, napr. do pečiva, jogurtov, omáčok, nápojov.  Odporúčaná maximálna denná dávka je 25 gramov = 2 čajové lyžičky 

Krajina pôvodu Paragvaj

Recenzie

Napísať recenziu

Chia semienka (šalvia hispánska)

Chia semienka (šalvia hispánska)

"Chia" je mayské slovo pre "sila"

CHIA podporuje koncentráciu a dodáva energiu, preto je vhodná pre ľudí, ktorí sú fyzicky a psychicky vyťažení, ktorí vykonávajú náročnú manuálnu prácu, pre ženy na materskej dovolenke, študentov, športovcov,...

Zákazníci, ktorí kúpili tento produkt, kúpili tiež: